Resep Jus Mentimun Segar Penurun Kolesterol dan Tekanan Darah
Author
Buah mentimun adalah satu satu buah yang paling ampuh untuk menurunkan kolesterol serta tekanan darah. Mentimun mengandung berbagai nutrisi yang menyetabilkan fungsi organ tubuh secara keseluruhan dengan lebih baik. Buah mentimun sendiri bisa dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi beragam masakan untuk dapatkan khasiat mengagumkan darinya. Ini juga bisa dibuat jus yang menyegarkan dan bantu melepas dahaga dengan lebih baik.
Berikut resep jus mentimun segar yang bisa kamu coba di rumah.
Bahan
- 1 buah mentimun segar
- ½ buah lemon, peras airnya
- Madu atau pemanis alami lain (secukupnya)
- 500 ml air
Cara Membuat
1.Cuci bersih buah mentimun, potong kecil-kecil sesuai selera. Ini memudahkan proses blender atau menghaluskan.
2.Campur air, mentimun dan air lemon di dalam blender. Blender hingga benar-benar halus dan menjadi jus lembut.
3.Diamkan jus ini selama beberapa saat, kemudian saring ke dalam gelas saji secukupnya.
4.Tambahkan madu atau pemanis alami lain, aduk rata. Diamkan lagi beberapa saat.
5.Sajikan dan nikmati kelezatannya.
Untukmu yang menyukai minuman dingin, kamu bisa menambahkan es batu atau gunakan air es untuk memblendernya. Semoga resep ini bermanfaat.